TIZIANA FITNESS STYLE
Tiziana Cavalletto è una personal trainer online pronta a seguirti con video personalizzati e schede di allenamento direttamente sul cellulare.
Prova il suo nuovo sistema di allenamento che unisce pilates, lavoro funzionale e cardio, perderai grasso e non muscoli e avrai un fisico tonico e scolpito .
E’ un percorso graduale che si raggiunge a poco a poco.
Nello svolgimento degli esercizi non si utilizzano pesi e carichi esterni ma semplicemente il peso del proprio corpo, con ausilio di strumenti come pedane propriocettive, kettlebells, TRX (allenamento in sospensione), corda.
Le lezioni combinano elementi di cardio, forza, ginnastica, agilità, equilibrio e molto altro ancora.
Quando le donne iniziano ad allenarsi con Tiziana, è normale sentirle dire che indossano meglio i loro vestiti e si sentono più snelle. La bilancia potrebbe comunque indicare che il loro peso è aumentato un pochino. Accade perchè il loro corpo sta guadagnando massa magra e diventando più tonico mentre il grasso se ne va.
Allenarti con una particolare frequenza cardiaca può alzare il tuo metabolismo velocemente e per un prolungato periodo di tempo. E comunque, non è tutto e solo calorie, ma anche salutari abitudini alimentari mentre si lavora sul proprio sistema metabolico al fine di raggiungere efficaci e duraturi risultati.
Il metodo può velocemente diventare non solo e soltanto un allenamento di routine, ma anche un tuo momento ricreativo e social. E’ sport e attività di fitness per ogni livello di abilità e per ogni età. Troverai di sicuro maggiore resistenza, velocità e potenza.
Se hai un particolare OBIETTIVO o ATTIVITA’ su cui vorresti prepararti, contatta per discutere assieme come può supportarti nel raggiungere i tuoi traguardi.
